रौइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस

रौइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस
रूइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 456 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.97 खर्च करता है । 12 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कली, लीक, फिश स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । टोस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी टोस्ट आइसक्रीम {डेयरी मुक्त} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार रूइल के साथ बुइलाबाइस, स्मोकी रूइल के साथ ग्रीष्मकालीन गुलदस्ता, तथा कुकिंग स्कूल: एक लाल मिर्च रूइल के साथ बुइलाबाइस.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
प्याज जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि प्याज नरम और हल्का सुनहरा भूरा न हो, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
लीक, अगले 5 सामग्री, और 1 चम्मच जोड़ें । नमक। कुक, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
शराब जोड़ें; लगभग 2 मिनट तक आधा कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
स्टॉक जोड़ें। एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और धीरे से 15 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन शोरबा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
गर्मी से निकालें; थाइम स्प्रिंग्स और बे को त्यागें leaves.DO आगे: शोरबा 1 दिन आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
7
थोड़ा ठंडा होने दें; ठंडा, खुला, ठंडा होने तक । कवर; ठंडा रखें । यदि ठंडा किया जाता है, तो बुइलाबाइस शोरबा को फिर से गरम करें; कवर और एक तरफ सेट करें । इस बीच, सभी मसल्स को पकड़ने के लिए एक बड़े बर्तन में तेल रखें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BouillabaisseBouillabaisse
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
8
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक कि जलती हुई लेकिन भूरा नहीं, 1015 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
9
मसल्स जोड़ें, गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं, और समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
10
पेरनोड जोड़ें; कवर पॉट । स्टीम मसल्स, एक या दो बार हिलाते हुए, जब तक वे खुलते हैं, 710 मिनट (बर्तन के आकार के आधार पर; किसी भी मसल्स को त्यागें जो नहीं खुलते हैं) । अजमोद और गर्म गुलदस्ता शोरबा में हिलाओ । कटोरे में लडल मसल्स और शोरबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BouillabaisseBouillabaisse
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
PernodPernod
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
11
रूइल और गार्लिक टोस्ट के साथ परोसें (रूइल को शोरबा में जोड़ा जा सकता है और टोस्ट पर फैलाया जा सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस8थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)(या अधिक) लाल मिर्च(या अधिक) लाल मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमछली स्टॉक (नुस्खा के लिए क्लिक करें) या कम सोडियम चिकन शोरबामछली स्टॉक (नुस्खा के लिए क्लिक करें) या कम सोडियम चिकन शोरबा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदमोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ6लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मसाला के लिए कोषेर नमक और अधिकमसाला के लिए कोषेर नमक और अधिक8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलीक, सफेद और पीला-हरा भाग केवल, बारीक कटा हुआ (लगभगलीक, सफेद और पीला-हरा भाग केवल, बारीक कटा हुआ (लगभग1कसा हुआ परमेसन चीज़(या अधिक) ताजा नींबू का रस(या अधिक) ताजा नींबू का रस3किलोग्रामmussels, झाड़ी, debeardedmussels, झाड़ी, debearded1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़पेरनोड या अन्य ऐनीज़-फ्लेवर्ड लिकरपेरनोड या अन्य ऐनीज़-फ्लेवर्ड लिकर1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजली हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, छिली हुई, दरदरी कटी हुईजली हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, छिली हुई, दरदरी कटी हुई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)टूटे हुए केसर के धागेटूटे हुए केसर के धागे12स्प्रिग्सथाइम, एक बंडल में बंधा हुआथाइम, एक बंडल में बंधा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीलहसुन टोस्टलहसुन टोस्ट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ा लाल टमाटर, छिलका, बीज वाला, कटा हुआ (लगभगबड़ा लाल टमाटर, छिलका, बीज वाला, कटा हुआ (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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