रौइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस

रौइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस
रूइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 456 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.97 खर्च करता है । 12 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कली, लीक, फिश स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । टोस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी टोस्ट आइसक्रीम {डेयरी मुक्त} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार रूइल के साथ बुइलाबाइस, स्मोकी रूइल के साथ ग्रीष्मकालीन गुलदस्ता, तथा कुकिंग स्कूल: एक लाल मिर्च रूइल के साथ बुइलाबाइस.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
प्याज जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि प्याज नरम और हल्का सुनहरा भूरा न हो, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
लीक, अगले 5 सामग्री, और 1 चम्मच जोड़ें । नमक। कुक, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
4
शराब जोड़ें; लगभग 2 मिनट तक आधा कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
स्टॉक जोड़ें। एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और धीरे से 15 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन शोरबा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
गर्मी से निकालें; थाइम स्प्रिंग्स और बे को त्यागें leaves.DO आगे: शोरबा 1 दिन आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
7
थोड़ा ठंडा होने दें; ठंडा, खुला, ठंडा होने तक । कवर; ठंडा रखें । यदि ठंडा किया जाता है, तो बुइलाबाइस शोरबा को फिर से गरम करें; कवर और एक तरफ सेट करें । इस बीच, सभी मसल्स को पकड़ने के लिए एक बड़े बर्तन में तेल रखें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BouillabaisseBouillabaisse
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
8
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक कि जलती हुई लेकिन भूरा नहीं, 1015 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
9
मसल्स जोड़ें, गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं, और समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
10
पेरनोड जोड़ें; कवर पॉट । स्टीम मसल्स, एक या दो बार हिलाते हुए, जब तक वे खुलते हैं, 710 मिनट (बर्तन के आकार के आधार पर; किसी भी मसल्स को त्यागें जो नहीं खुलते हैं) । अजमोद और गर्म गुलदस्ता शोरबा में हिलाओ । कटोरे में लडल मसल्स और शोरबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BouillabaisseBouillabaisse
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
PernodPernod
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
करछुलकरछुल
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
11
रूइल और गार्लिक टोस्ट के साथ परोसें (रूइल को शोरबा में जोड़ा जा सकता है और टोस्ट पर फैलाया जा सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या अधिक) लाल मिर्च(या अधिक) लाल मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमछली स्टॉक (नुस्खा के लिए क्लिक करें) या कम सोडियम चिकन शोरबामछली स्टॉक (नुस्खा के लिए क्लिक करें) या कम सोडियम चिकन शोरबा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदमोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ6लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मसाला के लिए कोषेर नमक और अधिकमसाला के लिए कोषेर नमक और अधिक8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलीक, सफेद और पीला-हरा भाग केवल, बारीक कटा हुआ (लगभगलीक, सफेद और पीला-हरा भाग केवल, बारीक कटा हुआ (लगभग12 चम्मच लहसुन पाउडर(या अधिक) ताजा नींबू का रस(या अधिक) ताजा नींबू का रस3किलोग्रामmussels, झाड़ी, debeardedmussels, झाड़ी, debearded1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरपेरनोड या अन्य ऐनीज़-फ्लेवर्ड लिकरपेरनोड या अन्य ऐनीज़-फ्लेवर्ड लिकर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजली हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, छिली हुई, दरदरी कटी हुईजली हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, छिली हुई, दरदरी कटी हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटूटे हुए केसर के धागेटूटे हुए केसर के धागे12स्प्रिग्सथाइम, एक बंडल में बंधा हुआथाइम, एक बंडल में बंधा हुआ8झींगा और शिरायुक्तलहसुन टोस्टलहसुन टोस्ट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ा लाल टमाटर, छिलका, बीज वाला, कटा हुआ (लगभगबड़ा लाल टमाटर, छिलका, बीज वाला, कटा हुआ (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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