राइस ' एन पीच सलाद

राइस ' एन पीच सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? राइस एन पीच सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 184 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. प्लांटर्स बादाम, कर्नेल कॉर्न, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पीच विनैग्रेट के साथ पोर्क, पीच और अरुगुला सलाद को साफ करें, पीच विनैग्रेट के साथ बादाम पीच समर सलाद, तथा पीच-हेज़लनट ड्रेसिंग के साथ पीच सलाद # फार्मफ्रेशफ्राइड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्लांटर्स बादाम, टोस्ट, कटा हुआप्लांटर्स बादाम, टोस्ट, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट क्लासिक कैटालिना ड्रेसिंगक्राफ्ट क्लासिक कैटालिना ड्रेसिंग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 चम्मच लॉरी या अन्य मसाला नमक1/2 चम्मच लॉरी या अन्य मसाला नमक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ सीताफल या ताजा अजमोदकटा हुआ सीताफल या ताजा अजमोद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मटर या फ्रोजन मटर, thawedताजा मटर या फ्रोजन मटर, thawed1आड़ू, छिलका, दरदरा कटा हुआआड़ू, छिलका, दरदरा कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे कर्नेल मकई, सूखा या 1-1/2 कप मकई सिल से काट सकते हैंपूरे कर्नेल मकई, सूखा या 1-1/2 कप मकई सिल से काट सकते हैं
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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