राई और ब्राउन शुगर सरसों

राई और ब्राउन शुगर सरसों
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.86 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, साइडर सिरका, हल्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 92 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 32 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्राउन शुगर और सरसों का सामन, सरसों और ब्राउन शुगर बीबीक्यू बीफ सैंडविच, तथा सरसों और ब्राउन शुगर शीशे का आवरण के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में सरसों के बीज, पानी, सिरका और राई व्हिस्की रखें । ढककर रात भर कमरे के तापमान पर भीगने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
व्हिस्कीव्हिस्की
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
सरसों के बीज के मिश्रण को ब्लेंडर के जार में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
चीनी, हल्दी, और नमक में जोड़ें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्दीहल्दी
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और उपयोग से पहले 1 से 2 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में आराम करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार32 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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