रिक्की के गोमांस और लीक

रिक्की के मांस और लीक है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 37 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में टमाटर प्यूरी, मक्खन, तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन और क्रीमयुक्त लीक के साथ बीफ टेंडरलॉइन, लीक और प्याज के साथ मसालेदार हलचल-तला हुआ गोमांस, तथा गर्म आलू, बेकन और लीक के साथ गोमांस की ग्रिल्ड रिब-आई.