रॉकेट और टमाटर ड्रेसिंग के साथ डीप-फ्राइड सीप

रॉकेट और टमाटर ड्रेसिंग के साथ डीप-फ्राइड सीप एक है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. अगर आपके हाथ में पानी, अंडे का सफेद भाग, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो डीप फ्राइड सीप, तली हुई सीप और छाछ ड्रेसिंग के साथ साग, तथा टमाटर-रीमूलेड सॉस के साथ फ्राइड सीप समान व्यंजनों के लिए ।