रूट वेजी पुलाव

रूट वेजी पुलाव
रूट वेजी पुलाव आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 216 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.68 खर्च करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, कोहलबी बल्ब, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रूट वेजी बिस्क, रूट वेजी फ्राइज़, तथा रूट वेजी बेक.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । 1 मिनट के लिए मक्खन में प्याज को पकाएं और हिलाएं । प्याज में मशरूम हिलाओ; खाना पकाने और सरगर्मी जारी रखें जब तक कि मशरूम नरम न हो जाए, लगभग 3 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
मशरूम मिश्रण पर सोया सॉस डालो; 1 मिनट के लिए पकाएं और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
4
एक पुलाव डिश में गर्म पानी डालें । भंग करने के लिए गर्म पानी में शोरबा हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
5
शोरबा मिश्रण में आलू, कोहलबी और गाजर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
कोहलबीकोहलबी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
6
आलू के मिश्रण में मशरूम का मिश्रण डालें; हलचल। बे पत्ती, अजमोद, अनुभवी नमक और काली मिर्च के साथ शीर्ष । समान रूप से मसाला वितरित करने के लिए फिर से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 चम्मच बारीक कटा हुआ चाइव्स, विभाजित1-1/4 चम्मच बारीक कटा हुआ चाइव्स, विभाजित
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
7
मिसो को 4 भागों में विभाजित करें; सब्जी मिश्रण के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
MisoMiso
8
पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक बेक करें, हिलाएं, और सब्जियों के नरम होने तक पकाते रहें, लगभग 15 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा1कसा हुआ परमेसन चीज़खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1गाजर, पतले कटा हुआगाजर, पतले कटा हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरीपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1कोल्हाबी बल्ब, cubes में कटौतीकोल्हाबी बल्ब, cubes में कटौती2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेmiso पेस्टmiso पेस्ट1छोटाप्याज, dicedप्याज, diced1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अजमोद के गुच्छेअजमोद के गुच्छे11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाportobello मशरूम, मात्रा में कटौतीportobello मशरूम, मात्रा में कटौती11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाआलू, cubes में कटौतीआलू, cubes में कटौती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अनुभवी नमक (जैसे Herbamare®)अनुभवी नमक (जैसे Herbamare®)1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ0टमाटर के रस में कटे हुए टमाटरों का 1 400 ग्राम टिनकम सोडियम सब्जी शोरबाकम सोडियम सब्जी शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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