रूट सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा कंधे

रूट सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा कंधे
रूट सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा कंधे एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $11.69 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1302 कैलोरी, 124 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में बेबी गाजर, तेज पत्ता, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रूट सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शोल्डर चॉप्स, मेम्ने कंधे वसंत सब्जियों, हरी जड़ी बूटियों और सफेद शराब के साथ ब्रेज़्ड, तथा ब्रेज़्ड रूट सब्जियों और कोलकैनन के साथ ब्रोइल्ड लैम्ब चॉप्स - क्रीमी केल और आलू.

सामग्री

8बेबी गाजर (या 2 नियमित)बेबी गाजर (या 2 नियमित)116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमेमने का स्टॉक या बीफ स्टॉकमेमने का स्टॉक या बीफ स्टॉक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)3गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2अजवाइन के डंठल, मोटे कटे हुएअजवाइन के डंठल, मोटे कटे हुए1सिरलहसुन, आधा क्रॉसवर्डलहसुन, आधा क्रॉसवर्ड2किलोग्राममेम्ने शोल्डर, स्क्वायर-कट, बोन-इन (लगभगमेम्ने शोल्डर, स्क्वायर-कट, बोन-इन (लगभग1प्याज , quarteredप्याज , quartered8बेबी पार्सनिप (या 2 नियमित)बेबी पार्सनिप (या 2 नियमित)4स्प्रिग्समुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च5(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस4स्प्रिग्स2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ8बेबी शलजम (या 2 नियमित)बेबी शलजम (या 2 नियमित)11 पौंड तोरी,अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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