रोटिसरी चिकन या स्मोक्ड सैल्मन के साथ पेटू डिनर सलाद

रोटिसरी चिकन या स्मोक्ड सैल्मन के साथ पेटू डिनर सलाद
रोटिसरी चिकन या स्मोक्ड सैल्मन के साथ पेटू डिनर सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 720 कैलोरी. के लिए $ 6.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. आटिचोक दिल, वाइन सिरका, चेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: स्मोक्ड बेकन और दाल सलाद के साथ सामन, डिनर टुनाइट: स्मोक्ड सैल्मन और हॉर्सरैडिश क्रेम फ्रैच के साथ आलू का सलाद, तथा स्मोक्ड गौदान और अंगूर के साथ चिकन डिनर सलाद.

निर्देश

1
सलाद साग को धोकर सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
2
साग को एक बड़े सलाद कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
चिकन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
एक खाद्य प्रोसेसर में, नाशपाती, ककड़ी, सौंफ़, और बेल्जियम के अंत में पतले स्लाइस करें । साग के साथ टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल्जियम Endiveबेल्जियम Endive
ककड़ीककड़ी
सौंफसौंफ
ग्रीन्सग्रीन्स
नाशपातीनाशपाती
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
5
सूखा हुआ आटिचोक जोड़ें (सलाद में जाने के लिए उन पर थोड़ा तेल छोड़ दें) और टमाटर के स्लाइस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
आटिचोकआटिचोक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
6
नमक डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
7
जैतून का तेल डालें और फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
8
रेड वाइन सिरका जोड़ें और फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
9
चेरी और बकरी पनीर जोड़ें। टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
चेरीचेरी
10
वार लेख
11
टाइप_27_डेटा = {};
12
लेख
13
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्ततिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स6झींगा और शिरायुक्तएंडिव्सएंडिव्स6झींगा और शिरायुक्तछोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए6झींगा और शिरायुक्तचुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ6झींगा और शिरायुक्तसूखे चेरीसूखे चेरी6झींगा और शिरायुक्त2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तबकरी पनीरबकरी पनीर6झींगा और शिरायुक्तग्रीन्सग्रीन्स6झींगा और शिरायुक्त1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप6झींगा और शिरायुक्तसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े6झींगा और शिरायुक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त6झींगा और शिरायुक्त3/4 कप शहद-भुने हुए कटे हुए बादाम3/4 कप शहद-भुने हुए कटे हुए बादाम6झींगा और शिरायुक्तताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए6झींगा और शिरायुक्तटमाटरटमाटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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