रेडिकियो, पालक और बेकन के साथ पेनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेन को रेडिकियो, पालक और बेकन के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.92 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 583 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो शतावरी, पालक और बेकन के साथ पेनी, पालक, भुनी हुई मिर्च और बेकन के साथ बेक्ड पेनी, तथा गोर्गोन्जोला रेडिकियो पेनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
लौंग को उजागर करते हुए, लहसुन के सिर के शीर्ष 1/2 इंच काट लें ।
1/2 चम्मच जैतून के तेल के साथ पन्नी और बूंदा बांदी की शीट पर लहसुन का सिर, कट साइड अप रखें । पन्नी में लहसुन लपेटें । लहसुन के नरम होने तक, लगभग 40 मिनट तक भूनें ।
संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक खड़े रहने दें । छोटे कटोरे में लहसुन निचोड़ें ।
पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में तब तक पकाएं जब तक कि वह नर्म न हो जाए लेकिन फिर भी कभी-कभी हिलाते हुए काटने के लिए दृढ़ हो । इस बीच, बेकन स्ट्रिप्स और कटा हुआ प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में सुनहरा भूरा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 12 मिनट तक पकाएं ।
चिकन शोरबा, शेष 5 1/2 चम्मच जैतून का तेल, और भुना हुआ लहसुन जोड़ें । मिश्रण को उबाल लें, कभी-कभी हिलाएं ।
रेडिकियो, पालक और तुलसी डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । रेडिकियो और पालक के मुरझाने तक, लगभग 1 मिनट तक उबालें ।
पास्ता को छान लें और उसी बर्तन में लौट आएं ।
पास्ता में रेडिकियो-पालक का मिश्रण मिलाएं ।
1 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़ और पिसी हुई लाल मिर्च डालें; कोट करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीज़न पास्ता और साथ में अतिरिक्त परमेसन चीज़ पास करते हुए परोसें ।