रेड बटरहेड लेट्यूस और अरुगुला सलाद कीनू और कड़ी मेहनत वाले अंडे के साथ
रेड बटरहेड लेट्यूस और अरुगुला सलाद के साथ टेंजेरीन और हार्ड-पके हुए अंडे सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 1.51 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अरुगुला, जैतून का तेल, समुद्री नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कड़ी पके अंडे के साथ पालक बेकन सलाद, शतावरी और बटरहेड सलाद सलाद, तथा बटरहेड लेट्यूस और स्प्रिंग वेजिटेबल सलाद.
निर्देश
एक साथ कीनू का रस, कीनू ज़ेस्ट, समुद्री नमक और जैतून का तेल मिलाएं ।
कुल्ला और सूखी अरुगुला और लाल बटरहेड लेट्यूस । एक सर्विंग बाउल में डालें और कोट करने के लिए केवल पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ धीरे से लेकिन अच्छी तरह से टॉस करें ।
कीनू और क्राउटन डालें; बस मिलाने के लिए टॉस करें । सलाद को प्लेटों के बीच विभाजित करें (या यदि आप चाहें तो एक थाली पर परोसें) ।
प्रत्येक प्लेट में एक चौथाई हार्ड-पका हुआ अंडा जोड़ें और थोड़ा और ड्रेसिंग के साथ अंडे को बूंदा बांदी करें ।