रेड वाइन में बीफ शैंक

रेड वाइन में बीफ शैंक
रेड वाइन में पेपरेड बीफ शैंक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.02 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 512 कैलोरी. यह नुस्खा 177 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, कोषेर नमक और काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टे फल के साथ मिठाई शराब जेल एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर रेड वाइन बीफ शैंक स्टू, भुना हुआ बीफ टांग, तथा पोलेंटा के ऊपर बीफ शैंक सॉस.

सामग्री

2(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ क्रॉसकट टांग, वसा दूर छंटनी कीबीफ क्रॉसकट टांग, वसा दूर छंटनी की1बड़ा डंठलअजवाइन, मोटे तौर पर कटा हुआअजवाइन, मोटे तौर पर कटा हुआ10लौंगलहसुन, खुली और मोटे तौर पर कटा हुआलहसुन, खुली और मोटे तौर पर कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसब्जी या मूंगफली का तेलसब्जी या मूंगफली का तेल1मेंहदी की टहनीमेंहदी की टहनी7506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसस्ती रेड वाइन, जैसे चार्ल्स शॉ कैबरनेट सॉविननसस्ती रेड वाइन, जैसे चार्ल्स शॉ कैबरनेट सॉविनन21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याज, छिलका और मोटे तौर पर कटा हुआपीला प्याज, छिलका और मोटे तौर पर कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 52 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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