रेड वाइन सॉस और भुना हुआ वेजी फ्राइज़ के साथ बीफ़ फ़िले

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रेड वाइन सॉस और भुना हुआ वेजी फ्राइज़ के साथ बीफ़ फ़िले आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.24 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 506 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक है महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज़, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 28 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रेड वाइन सॉस, क्रीमयुक्त पालक, और ट्रफल्ड फ्रेंच फ्राइज़ के साथ बीफ टेंडरलॉइन, मलाईदार, सफेद शराब / केकड़ा-मांस सॉस के साथ सामन पट्टिका, तथा अनार-पिनोट सॉस के साथ बीफ पट्टिका.
निर्देश
ओवन में एक बड़ी बेकिंग शीट रखें । ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
वेजी तैयार करने के लिए, कॉर्नमील और चीज़ को एक छोटे बाउल में अच्छी तरह से चलाते हुए मिला लें ।
एक बड़े कटोरे में आलू और गाजर रखें ।
2 बड़े चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी सब्जियां ।
1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सब्जियां छिड़कें; टॉस ।
सब्जियों पर कॉर्नमील मिश्रण छिड़कें; टॉस । पहले से गरम बेकिंग शीट पर सब्जियों को एक परत में व्यवस्थित करें; 450 पर 15 मिनट तक बेक करें । सब्जियों को पलट दें; अतिरिक्त 8 मिनट या सुनहरा और कोमल होने तक बेक करें ।
स्टेक तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन गरम करें ।
पैन में वाइन और अगली 4 सामग्री (मेंहदी के माध्यम से) डालें और उबाल लें । कुक जब तक तरल लगभग वाष्पित न हो जाए (लगभग 8 मिनट) ।
शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । लगभग 1/2 कप (लगभग 13 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; एक कटोरे के ऊपर एक छलनी के माध्यम से तनाव मिश्रण । ठोस पदार्थों को त्यागें।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
स्टेक के दोनों किनारों को समान रूप से 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़कें ।
पैन में स्टेक जोड़ें; प्रत्येक तरफ 3 मिनट के लिए या दान की वांछित डिग्री तक भूनें ।
स्टेक को 5 मिनट खड़े रहने दें ।
उच्च गर्मी के लिए पैन गरम करें ।
पैन में कम शोरबा मिश्रण जोड़ें; सरसों और शेष 1/8 चम्मच नमक में हलचल ।
पैन में मक्खन जोड़ें, एक बार में 1 टुकड़ा, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें जब तक कि प्रत्येक जोड़ शामिल न हो जाए ।
प्रत्येक 1 प्लेट पर 4 स्टेक रखें; लगभग 1 बड़ा चम्मच सॉस के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी ।
यदि वांछित हो, तो प्रत्येक स्टेक को 1/2 चम्मच अजवायन की पत्ती के साथ छिड़कें । सब्जी फ्राइज़ को सर्विंग्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।