रेड वाइन सॉस के साथ ट्राई-टिप स्टेक फ्राइट्स
रेड वाइन सॉस के साथ नुस्खा त्रि-टिप स्टेक फ्राइट्स आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. के लिए $ 4.22 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 60 ग्राम वसा, और कुल का 961 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, ट्राई-टिप बीफ रोस्ट, फ्राइज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्टेक और शराब पर सौदों खोजने के लिए सरल शराब सॉस, स्टेक फ्राइट्स, तथा स्टेक फ्राइट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ऊपरी और निचले तिहाई में रैक के साथ 475 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन, निचले तीसरे में 4-पक्षीय शीट पैन के साथ ।
गर्म शीट पैन में 2 बड़े चम्मच तेल के साथ फ्राइज़ टॉस करें, फिर पैकेज निर्देशों के अनुसार सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक करें ।
इस बीच, पैट सूखी स्टेक, फिर पेपरकॉर्न और 1/2 चम्मच नमक के साथ रगड़ें ।
एक ओवनप्रूफ 12 इंच के भारी कड़ाही में बचे हुए टेबलस्पून तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक गर्म करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो जाए । सभी पक्षों पर सियर स्टेक, लगभग 3 मिनट कुल ।
स्किलेट को ओवन के ऊपरी तीसरे हिस्से में स्थानांतरित करें और मध्यम-दुर्लभ के लिए 9 से 10 मिनट भूनें ।
स्टेक को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और 5 मिनट आराम करें ।
कड़ाही में वाइन डालें और उबाल लें, भूरे रंग के टुकड़ों को खुरच कर, आधे से कम होने तक, लगभग 1 मिनट ।
प्लेट से पानी और मांस का रस डालें और आधा, 3 से 4 मिनट तक कम होने तक तेज उबालें ।
शामिल होने तक मक्खन में व्हिस्क । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
तारगोन के साथ फ्राइज़ छिड़कें ।
सॉस और फ्राइज़ के साथ स्टेक परोसें ।