रात का खाना आज रात: देर से गर्मियों के टमाटर के साथ स्पेगेटी
रात का खाना आज रात: देर से गर्मियों के टमाटर के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.69 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 525 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में तुलसी, स्पेगेटी, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: स्पेगेटी अल्ला बोस्कायोला (टमाटर सॉस और मशरूम के साथ स्पेगेटी), भुना हुआ टमाटर, मक्का और अंजीर के साथ देर से गर्मियों में रिसोट्टो, तथा डिनर टुनाइट: समर पैन्ज़ेनेला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें और बर्फ के पानी के साथ एक बड़ा कटोरा तैयार करें । टमाटर के तने के सिरे को "एक्स" के साथ स्कोर करें और उन्हें 10-15 सेकंड के लिए उबलते पानी में डुबो दें ताकि खाल को ढीला किया जा सके (पानी की निकासी न करें, जिसका उपयोग पास्ता पकाने के लिए किया जाएगा) ।
उन्हें तेजी से ठंडा करने के लिए बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें, फिर खाल को खिसकाएं, और मांस को काट लें ।
एक बड़े सॉस पैन में, जैतून के तेल को मध्यम आँच पर गर्म होने तक गर्म करें, फिर टमाटर डालें । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि टमाटर काफी टूट न जाएँ और नरम न हो जाएँ, 20-25 मिनट ।
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें और जारी रखें उबाल इकाई प्याज नरम है । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । अधिकांश तुलसी में हिलाओ।
इस बीच, पास्ता को उबलते पानी में अल डेंटे तक पकाएं । पानी निकालने से पहले 1 कप पास्ता खाना पकाने का पानी सुरक्षित रखें ।
टमाटर सॉस में पास्ता जोड़ें और गठबंधन करने के लिए चिमटे के साथ अच्छी तरह से टॉस करें । सीज़निंग को चखें और समायोजित करें और सर्विंग प्लेट्स में स्थानांतरित करें । शेष तुलसी और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ शीर्ष और सेवा करें ।