रात का खाना आज रात: बकरी पनीर के साथ पालक रिसोट्टो
रात का खाना आज रात: बकरी पनीर के साथ पालक रिसोट्टो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 651 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अगर आपके पास बकरी पनीर, पालक, वेजिटेबल स्टॉक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 188 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: दाल और खस्ता बकरी पनीर के साथ पालक का सलाद, डिनर टुनाइट: बेबी पालक और बकरी पनीर के साथ हरी दाल का सलाद, तथा रात का खाना आज रात: बकरी पनीर और बेकन के साथ मकई केक.
निर्देश
1
एक भारी सॉस पैन में, जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच मक्खन को नरम गर्मी पर गर्म करें जब तक कि मक्खन पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
प्याज और लहसुन की एक लौंग जोड़ें और नरम और मीठा होने तक कोमल पकाना, लेकिन भूरा नहीं, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
इस बीच, एक सॉस पैन में जैतून के तेल के छींटे, जायफल की एक अच्छी झंझरी और लहसुन की दूसरी लौंग के साथ मक्खन का एक बड़ा चमचा पिघलाएं । जब मक्खन पिघल जाए, तो पालक डालें और लगभग 5 मिनट तक नीचे और तीव्र होने तक पकाएं । एक खाद्य प्रोसेसर में ठंडा और प्यूरी करने की अनुमति दें या हाथ से काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
ताजा स्क्रैपल
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
प्याज में चावल डालें और आँच को मध्यम-उच्च तक बढ़ा दें; टोस्ट, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि चावल पारभासी न दिखने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5
शराब जोड़ें, सरगर्मी, अवशोषित होने तक, फिर कुछ स्टॉक में करछुल । चावल में थोड़ा-थोड़ा स्टॉक डालना जारी रखें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि चावल किसी भी चाकलेट को खो न दे और स्वाद चिकना न हो जाए । आवश्यकतानुसार नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(या तो या नियमित)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
6
आँच बंद कर दें और बचा हुआ मक्खन, परमेसन और पालक का मिश्रण डालें । अच्छी तरह से शामिल करने के लिए हिलाओ ।