रात का खाना आज रात: मखमली चिकन

रात का खाना आज रात: मखमली चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: मखमली चिकन एक कोशिश । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.95 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 979 कैलोरी, 80 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, राइस वाइन, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: बॉन बॉन चिकन, डिनर टुनाइट: चिकन परमेसन, तथा डिनर टुनाइट: चिकन ए ला डायबल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में चिकन और सीताफल को छोड़कर सब कुछ डालें । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
ब्रेस्ट साइड में चिकन को सावधानी से नीचे करें । एक उबाल के लिए तुरंत गर्मी कम करें । बर्तन को ढककर 15 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
आँच बंद कर दें और बर्तन को 30 मिनट तक न छुएँ । फिर पक्षी को पलटें, ढकें, और एक और 15 मिनट के लिए बैठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
चिकन निकालें। पैरों, जांघों और पंखों को काटकर एक थाली में रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
5
रिब पिंजरे से स्तनों को हटा दें । अनाज के खिलाफ स्तनों को 1 इंच के स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाएशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
6
उन्हें थाली में जोड़ें ।
7
चिकन के ऊपर कुछ अवैध तरल डालें और सीताफल से गार्निश करें । कुछ अन्य उपयोग के लिए बाकी अवैध तरल को बचाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर1किलोग्रामचिकन, धोया और सूखेचिकन, धोया और सूखे4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2इंचअदरक, खुली और कटा हुआ 1/4 इंच मोटीअदरक, खुली और कटा हुआ 1/4 इंच मोटी8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन शोरबा (कम सोडियम)चिकन शोरबा (कम सोडियम)4स्ट्रिप्सऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सिचुआन पेपरकॉर्नसिचुआन पेपरकॉर्न1सूखे लाल चिलीसूखे लाल चिली2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचीनी चावल शराब (अधिमानतः शाओक्सिंग), मध्यम सूखी शेरी स्थानापन्न कर सकते हैंचीनी चावल शराब (अधिमानतः शाओक्सिंग), मध्यम सूखी शेरी स्थानापन्न कर सकते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1गुच्छास्कैलियन, 3 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्कैलियन, 3 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क सोया सॉसडार्क सोया सॉस2पूरी स्टार aniseपूरी स्टार anise
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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