रातोंरात आटिचोक-और-हैम स्ट्रैटा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रात भर आटिचोक-और-हैम स्ट्रैटन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.4 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में हैम, अंडे का सफेद भाग, मफिन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रातोंरात स्ट्रैटा, रातोंरात शतावरी स्तर, तथा रात भर अंडा और पनीर स्ट्रैटा.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में मफिन के टुकड़े, क्रस्ट साइड नीचे की ओर व्यवस्थित करें; मक्खन के साथ बूंदा बांदी । मफिन टुकड़ों पर हैम और अगली 4 सामग्री (लहसुन के माध्यम से हैम) की व्यवस्था करें ।
एक कटोरे में जायफल और शेष सामग्री मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
मफिन मिश्रण पर डालो। कवर; 8 घंटे या रात भर ठंडा करें।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
स्ट्रैट को उजागर करें; 375 पर 50 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।