रानी कोरिना का सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 886 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा. के लिए $ 8.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 62% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, पेपरकॉर्न, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो रानी का गुलदस्ता, पुलाव रानी पॉट पाई, तथा मेक्सिको की रानी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मांस के लिए: अजवायन की पत्ती, जीरा, नमक और फटी काली मिर्च के साथ फ्लैंक स्टेक को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी हुई मिर्च
फ्लैंक स्टेक
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
¼ चम्मच अजवायन
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
2
स्टेक, बीफ स्टॉक, पानी, लहसुन, प्याज, तेज पत्ते और पेपरकॉर्न को एक बड़े बर्तन में रखें, उबाल लें । 1 1/2 घंटे के लिए उबाल लें जब तक कि मांस कांटा निविदा न हो और कांटा के साथ आसानी से अलग हो जाए । यदि आपको खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान कुछ और तरल जोड़ने की आवश्यकता है, तो आगे बढ़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
बीफ स्टॉक
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
अधिक गोमांस शोरबा जोड़ें या पानी ठीक होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
बर्नर से बर्तन निकालें और कमरे के तापमान को ठंडा करने की अनुमति दें, लगभग 20 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
जब यह कमरे के तापमान पर ठंडा हो जाए, तो ढक्कन के साथ कवर करें और रेफ्रिजरेटर में रखें । रेफ्रिजरेटर में 1 से 3 घंटे तक ठंडा करें । ठंडा होने के बाद, किसी भी शेष वसा को काट लें, अनाज के पार 4 टुकड़ों में काट लें और फिर 2 कांटे का उपयोग करके काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
6
परोसने के लिए तैयार होने तक इसे वापस तरल में रखें । सलाद में जोड़ने से पहले, तरल बंद करें और त्यागें ।
1
शामिल होने तक एक स्थिर धारा में जैतून के तेल में मिलाते हुए, सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
सलाद और असेंबली के लिए: लेट्यूस और सब्जियों को विनिगेट के साथ टॉस करें, और मांस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Vinaigrette
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
कटोरे के चारों ओर ताजा बने मकई टॉर्टिला चिप्स जोड़ें ।