रोब के मन प्रामाणिक ग्रीक सलाद उड़ाने (4 कार्य करता है)

रोब के मन प्रामाणिक ग्रीक सलाद उड़ाने (4 कार्य करता है)
रॉब का माइंड ब्लोइंग ऑथेंटिक ग्रीक सलाद (सर्व करता है 4) आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 5.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 746 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, समुद्री नमक, हथेली के दिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह एक है प्राइसी भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे विंटर क्रंच सलाद रेसिपी (माइंड-ब्लोइंग सॉस के साथ) सलाद रेसी, शानदार पनीर भांग नाचो सॉस, तथा प्रामाणिक ग्रीक मूसका.

निर्देश

1
यह व्यंजन बनाना आसान है और स्वाद से भरपूर एक बड़ी हिट है, एक अच्छी किराने की कहानी में सर्वोत्तम संभव सामग्री की खरीदारी करने की चाल है । अगर आपको अच्छी उपज मिलती है तो बाकी केक है । अपनी उंगलियों को इस एक के साथ देखें क्योंकि यह सब एक तेज चाकू से काट रहा है और काट रहा है । आपको एक बड़े सर्विंग/मिक्सिंग सलाद बाउल की आवश्यकता होगी । उपरोक्त सभी आइटम तैयार करें और फिर मिक्स/टॉस करें । रेड वाइन, पिटा, हम्मस, ग्रिल्ड चिकन कबाब, बासमती चावल, और मजेदार ग्रीक दोस्तों के साथ अंतहीन मूर्खतापूर्ण नृत्य के साथ आनंद लें । इस रेसिपी में लेट्यूस जोड़ने के बारे में भी न सोचें, आप इसे मूर्खतापूर्ण अमेरिकी उड़ा देंगे! :).यह व्यंजन चार परोसता है लेकिन मैं आमतौर पर इसे 20 के समूहों के लिए बनाता हूं इसलिए बस समय 5 और यह बहुत अच्छा काम करता है! शराब के साथ भी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रील्ड चिकनग्रील्ड चिकन
बासमती चावलबासमती चावल
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोavocado, कटा हुआavocado, कटा हुआ301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखीरा, चौथाई और कटा हुआखीरा, चौथाई और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोfeta पनीर, cubedfeta पनीर, cubed591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी, कटा हुआताजा तुलसी, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा डिल, कटा हुआताजा डिल, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटिचोक दिल, चौथाईआटिचोक दिल, चौथाई301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहथेली के दिल, कटा हुआहथेली के दिल, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता ओलिवकलामाता ओलिव591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोमा टमाटर, चौथाई और कटा हुआरोमा टमाटर, चौथाई और कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले रंग की घंटी काली मिर्च, dicedपीले रंग की घंटी काली मिर्च, diced
कठिनाईआसान
में तैयार6 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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