रॉबिन के अंडे के घोंसले
रॉबिन के अंडे के घोंसले सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 98 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बादाम की छाल का लेप, अनाज बिस्कुट, जेली बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट रॉबिन के अंडे के घोंसले (लस मुक्त संस्करण के साथ), रॉबिन का चावल, तथा सागर रॉबिन सूप.
निर्देश
पिघल कोटिंग और खाद्य रंग पेस्ट की वांछित मात्रा को एक साथ हिलाओ; अनाज जोड़ें और, यदि वांछित है, तो नारंगी तेल का स्वाद, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी ।
मोम पेपर पर बड़े चम्मच ढेर करके मिश्रण को गिराएं; प्रत्येक चम्मच को एक पक्षी के घोंसले में आकार दें । धीरे से प्रत्येक घोंसले के केंद्र में एक छोटा सा इंडेंटेशन बनाएं; 3 जेली बीन्स के साथ भरें ।
नोट: माइक्रोवेव में 3 मिनट के लिए 50% पर कोटिंग पिघलाएं, प्रत्येक मिनट में एक बार हिलाएं ।