रॉबिन का चावल
रॉबिन का चावल एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बासमती चावल, लहसुन लौंग, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो रॉबिन के अंडे के घोंसले, सागर रॉबिन सूप, तथा स्ट्रॉबेरी रूबर्ब रॉबिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
पैन में प्याज डालें; 3 मिनट भूनें ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
चावल और बादाम डालें; 2 मिनट भूनें।
पैन में नमक, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और शोरबा डालें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और लगभग 15 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें और चावल निविदा हो ।