रोमस्को सॉस और वसंत साग के साथ बीट सलाद

रोमस्को सॉस और वसंत साग के साथ बीट सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रोमेस्को सॉस और स्प्रिंग ग्रीन्स के साथ बीट सलाद दें । के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 320 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । किचेन की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आपके पास बकरी पनीर, वसंत साग, शराब सिरका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है वसंत. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 12 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोमेस्को सॉस, क्रीमी ग्रिट्स और साग के साथ पैन-सियर झींगा, भुना हुआ चुकंदर और प्याज़ का सलाद बीट के साग और अरुगुला के ऊपर, तथा बीट ग्रीन्स और दही ड्रेसिंग (पावर फूड्स)के साथ गर्म ब्रेज़्ड बीट सलाद.

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बड़ा (बीट्स के बारे मेंबड़ा (बीट्स के बारे में0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2ओज़ जार (2 पूरे) भुना हुआ लाल मिर्च-या अपना खुद का भुना हुआओज़ जार (2 पूरे) भुना हुआ लाल मिर्च-या अपना खुद का भुना हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बकरी पनीरबकरी पनीर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वसंत सागवसंत साग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्टेड हेज़लनट्स या बादामटोस्टेड हेज़लनट्स या बादाम12 चम्मच लहसुन पाउडरअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्मोक्ड या मीठा पेपरिकास्मोक्ड या मीठा पेपरिका22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 12 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर89
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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