नुस्खा रिसोट्टो प्रिमावरन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 733 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. परमेसन चीज़, मक्खन, बेबी गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रिसोट्टो प्रिमावेरा, रिसोट्टो प्रिमावेरा, तथा रिसोट्टो प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
स्थिर करने के लिए गाजर के 1 लंबे हिस्से से 1/4 इंच का टुकड़ा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
2
लंबाई को 1/8 इंच मोटी स्लाइस में काटें । स्लाइस के आधे हिस्से को ढेर करें और लंबाई को 1/8-इंच-मोटी स्ट्रिप्स में काट लें ।
3
स्ट्रिप्स को 1/8-इंच के क्यूब्स में काटें । शेष स्लाइस के साथ दोहराएं ।
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
शतावरी, तोरी, और क्रुकनेक स्क्वैश जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । सब्जियों को नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें । सब्जियों को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सब्जी
शतावरी
तोरी
स्क्वैश
6
कम गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए शोरबा लाओ । ढककर गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
8
प्याज और कटा हुआ गाजर जोड़ें। प्याज के नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
प्याज
9
चावल डालें; तब तक हिलाएं जब तक कि चावल किनारों पर पारभासी न हो जाए लेकिन फिर भी बीच में अपारदर्शी हो, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल
10
शराब जोड़ें और अवशोषित होने तक उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब
11
1 कप गर्म शोरबा और बच्चे गाजर जोड़ें। शोरबा लगभग अवशोषित होने तक उबाल लें, अक्सर सरगर्मी, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी गाजर
शोरबा
12
एक बार में 2 कप अधिक शोरबा, 1 कप जोड़ें, प्रत्येक जोड़ को अगले जोड़ने से पहले अवशोषित करने की अनुमति दें और अक्सर सरगर्मी करें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
13
तली हुई सब्जियों और 1 कप शोरबा में मिलाएं । जब तक शोरबा अवशोषित न हो जाए, तब तक उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
शोरबा
14
1 1/3 कप पनीर, मटर, मक्खन, और 1/2 कप शोरबा जोड़ें । मक्खन पिघलने तक उबालें, चावल और सब्जियां सिर्फ निविदा होती हैं, और रिसोट्टो मलाईदार होता है, अक्सर सरगर्मी करता है और 1/4 कप से अधिक शोरबा जोड़ता है यदि रिसोट्टो सूखा है, तो लगभग 3 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
मक्खन
पनीर
शोरबा
मटर
चावल
15
तुलसी में मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
तुलसी
16
रिसोट्टो को बड़े उथले कटोरे में स्थानांतरित करें ।