रिसोट्टो प्रिमावेरा

रिसोट्टो प्रिमावेरा
नुस्खा रिसोट्टो प्रिमावरन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 733 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. परमेसन चीज़, मक्खन, बेबी गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रिसोट्टो प्रिमावेरा, रिसोट्टो प्रिमावेरा, तथा रिसोट्टो प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्थिर करने के लिए गाजर के 1 लंबे हिस्से से 1/4 इंच का टुकड़ा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
2
लंबाई को 1/8 इंच मोटी स्लाइस में काटें । स्लाइस के आधे हिस्से को ढेर करें और लंबाई को 1/8-इंच-मोटी स्ट्रिप्स में काट लें ।
3
स्ट्रिप्स को 1/8-इंच के क्यूब्स में काटें । शेष स्लाइस के साथ दोहराएं ।
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
शतावरी, तोरी, और क्रुकनेक स्क्वैश जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । सब्जियों को नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें । सब्जियों को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
शतावरीशतावरी
तोरीतोरी
स्क्वैशस्क्वैश
6
कम गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए शोरबा लाओ । ढककर गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
प्याज और कटा हुआ गाजर जोड़ें। प्याज के नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
प्याजप्याज
9
चावल डालें; तब तक हिलाएं जब तक कि चावल किनारों पर पारभासी न हो जाए लेकिन फिर भी बीच में अपारदर्शी हो, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
10
शराब जोड़ें और अवशोषित होने तक उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
11
1 कप गर्म शोरबा और बच्चे गाजर जोड़ें। शोरबा लगभग अवशोषित होने तक उबाल लें, अक्सर सरगर्मी, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी गाजरबेबी गाजर
शोरबाशोरबा
12
एक बार में 2 कप अधिक शोरबा, 1 कप जोड़ें, प्रत्येक जोड़ को अगले जोड़ने से पहले अवशोषित करने की अनुमति दें और अक्सर सरगर्मी करें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
13
तली हुई सब्जियों और 1 कप शोरबा में मिलाएं । जब तक शोरबा अवशोषित न हो जाए, तब तक उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
शोरबाशोरबा
14
1 1/3 कप पनीर, मटर, मक्खन, और 1/2 कप शोरबा जोड़ें । मक्खन पिघलने तक उबालें, चावल और सब्जियां सिर्फ निविदा होती हैं, और रिसोट्टो मलाईदार होता है, अक्सर सरगर्मी करता है और 1/4 कप से अधिक शोरबा जोड़ता है यदि रिसोट्टो सूखा है, तो लगभग 3 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
शोरबाशोरबा
मटरमटर
चावलचावल
15
तुलसी में मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
तुलसीतुलसी
16
रिसोट्टो को बड़े उथले कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
17
पाइन नट्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
18
अतिरिक्त पनीर को अलग से पास करते हुए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

326जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस3/4 कप आर्बोरियो चावल या मध्यम अनाज सफेद चावल3/4 कप आर्बोरियो चावल या मध्यम अनाज सफेद चावल227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतला शतावरी भाले, छंटनी, 1 इंच के टुकड़ों में विकर्ण पर कटौतीपतला शतावरी भाले, छंटनी, 1 इंच के टुकड़ों में विकर्ण पर कटौती8बेबी गाजर, खुली, सबसे ऊपर 1/2 इंच तक छंटनी कीबेबी गाजर, खुली, सबसे ऊपर 1/2 इंच तक छंटनी की591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 स्टिक) मक्खन, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें(1/2 स्टिक) मक्खन, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1( बैंगन)गाजर, खुलीगाजर, खुली1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(या अधिक) कम नमक चिकन शोरबा(या अधिक) कम नमक चिकन शोरबा42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/3 कप ताजा कसा हुआ पनीर पनीर (लगभग1/3 कप ताजा कसा हुआ पनीर पनीर (लगभग6झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त हौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरअतिरिक्त हौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटर, thawedजमे हुए मटर, thawed591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted1मध्यम आकारपीला क्रुकनेक स्क्वैश, छंटनी, चौथाई लंबाई में, बीजयुक्त, विकर्ण पर 1 इंच के टुकड़ों में काटा जाता हैपीला क्रुकनेक स्क्वैश, छंटनी, चौथाई लंबाई में, बीजयुक्त, विकर्ण पर 1 इंच के टुकड़ों में काटा जाता है11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासफेद प्याज, बारीक कटा हुआसफेद प्याज, बारीक कटा हुआ1( बैंगन)तोरी, छंटनी, चौथाई लंबाई में, बीजयुक्त, विकर्ण पर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंतोरी, छंटनी, चौथाई लंबाई में, बीजयुक्त, विकर्ण पर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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