रास्पबेरी-नारियल दलिया बार्स

रास्पबेरी-नारियल दलिया बार्स
रास्पबेरी-नारियल दलिया बार सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 96 परोसता है और प्रति सेवारत 7 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 43 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास कन्फेक्शनरों की चीनी, बेट्टी क्रोकर ओटमील कुकी मिक्स, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 6 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दलिया नारियल रास्पबेरी बार्स, दलिया नारियल रास्पबेरी बार्स, तथा दलिया और नारियल रास्पबेरी बार्स.

निर्देश

1
* लेबल दिशाओं में बुलाए गए अवयवों को न जोड़ें ।
2
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें सब्जी खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9-बाय -13-इंच बेकिंग पैन को हल्के से कोट करें । एक बड़े कटोरे में, कुकी मिश्रण, मक्खन, पानी और नारियल को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)1 1/2 कप चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)
1 पैकेज (14-1/2 औंस) जिंजरब्रेड केक/कुकी मिश्रण1 पैकेज (14-1/2 औंस) जिंजरब्रेड केक/कुकी मिश्रण
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
पैन में समान रूप से मिश्रण फैलाएं और शीर्ष पर समान रूप से जाम फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
30 से 35 मिनट या बीच में सख्त होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
एक वायर रैक पर निकालें और ठंडा होने दें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
6
पूरी तरह से ।
7
एक मोटी लेकिन तरल शीशा बनाने के लिए चीनी और पर्याप्त नींबू का रस एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
बेकिंग पैन में कुकीज़ के ऊपर शीशे का आवरण डालें, फिर उंगली के आकार की सलाखों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स96
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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