मीठा ' एन ' खट्टा चॉप
मीठा' एन ' खट्टा चॉप एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल 367 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पोर्क लोइन चॉप्स, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठा और खट्टा चॉप, मीठा ' एन ' खट्टा पोर्क चॉप्स, और मीठा ' एन ' खट्टा पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में, चीनी, कॉर्नस्टार्च, मक्खन और नमक मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, अनानास का रस, सिरका, सोया सॉस, वोस्टरशायर और तरल धुएं को वांछित होने पर मिलाएं । धीरे-धीरे चीनी मिश्रण में जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सोडा को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें ।
सॉस के 1/2 कप जोड़ें; चॉप्स जोड़ें। बैग सील करें और कोट की ओर मुड़ें । रात भर रेफ्रिजरेट करें । बची हुई चटनी को ढककर ठंडा करें ।
अचार त्यागें। ग्रिल चॉप्स, कवर, गर्म गर्मी पर प्रति पक्ष 10-15 मिनट के लिए या जब तक रस स्पष्ट न हो जाए या आंतरिक तापमान 160 डिग्री तक पहुंच जाए ।
आरक्षित सॉस गरम करें और चॉप्स के ऊपर परोसें ।