रास्पबेरी बार्स

रास्पबेरी बार्स
रास्पबेरी बार सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 160 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 25 सेंट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, अंडे, नारियल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 14 का खराब स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो रास्पबेरी बार्स, रास्पबेरी बार्स, तथा रास्पबेरी बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (180 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । ग्रीसिया 8 इंच स्क्वायर बेकिंग पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
बड़े कटोरे में, आटा और बेकिंग पाउडर को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
1/2 कप ठंडा मक्खन में कटौती छोटे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
4
मोटे टुकड़ों के बनने तक मिलाएं । अंडे में हिलाओ, एक बार में 1, आटे के मिश्रण में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
5
दूध जोड़ें और एक नरम आटा रूपों तिल हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
दूधदूध
6
पैन में आटा फैलाएं, समान रूप से नीचे कवर करने के लिए उंगलियों के साथ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
ऊपर से जैम फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
जामजाम
8
एक मध्यम आकार के कटोरे में टॉपिंग तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
चीनी और 1/4 कप पिघला हुआ मक्खन एक साथ मिलाएं । नारियल और वेनिला में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियलनारियल
वेनिलावेनिला
मक्खनमक्खन
चीनीचीनी
10
जाम परत के शीर्ष पर फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
जामजाम
11
बेक टिल टॉपिंग को हल्का ब्राउन किया जाता है, लगभग 30 मिनट । पूरी तरह से ठंडा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
सलाखों में काटें ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ नारियलकटा हुआ नारियल2अंडेअंडे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरास्पबेरी जामरास्पबेरी जाम1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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