रास्पबेरी सॉस के साथ बादाम चावल

रास्पबेरी सॉस के साथ बादाम चावल
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? रास्पबेरी सॉस के साथ बादाम चावल कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 509 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.59 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, रसभरी, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं रास्पबेरी सॉस के साथ बादाम केक, रास्पबेरी सॉस के साथ बादाम चीज़केक, तथा रास्पबेरी सॉस के साथ बादाम का आटा पेनकेक्स.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, 4 कप पानी, चावल और नमक उबाल लें । गर्मी कम करें; 15 मिनट के लिए या चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक ढककर उबालें । दूध और चीनी में हिलाओ । मध्यम आँच पर उबाल लें; आँच को कम करें और उबाल लें, जब तक कि दूध अवशोषित न हो जाए और चावल मलाईदार न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
दूधदूध
चावलचावल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्मी से निकालें; बादाम में हलचल और निकालें । थोड़ा ठंडा करें; कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
निकालेंनिकालें
3
इस बीच, एक और सॉस पैन में, कॉर्नस्टार्च और शेष पानी को मिलाएं; रसभरी डालें । मध्यम आँच पर उबाल लें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक उबालें और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरीरास्पबेरी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
गर्मी से निकालें; नींबू के रस में हलचल । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
5
सेवा करने से ठीक पहले, नरम चोटियों के रूप में क्रीम कोड़ा; चावल के मिश्रण में मोड़ो । रास्पबेरी सॉस के साथ व्यक्तिगत सेवारत व्यंजन और शीर्ष में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरी सॉसरास्पबेरी सॉस
क्रीमक्रीम
चावलचावल
6
चाहें तो पुदीने से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टकसालटकसाल

उपकरण

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर10झींगा और शिरायुक्तताजा टकसाल, वैकल्पिकताजा टकसाल, वैकल्पिक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा लंबा अनाज चावलकच्चा लंबा अनाज चावल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मीठे रसभरी, पिघले हुएपैकेज प्रत्येक) जमे हुए मीठे रसभरी, पिघले हुए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपानी, विभाजितपानी, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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