रक्त नारंगी और तुलसी के साथ क्विनोआ

रक्त नारंगी और तुलसी के साथ क्विनोआ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 808 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आपके पास नींबू, कुछ पिसी हुई काली मिर्च, क्विनोआ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रक्त संतरे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रक्त संतरे के साथ जैतून का तेल आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 29 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीट, ब्लड ऑरेंज, कुमकुम और क्विनोआ सलाद, बीट, ब्लड ऑरेंज, कुमकुम और क्विनोआ सलाद, तथा ब्लड ऑरेंज फिलिंग, व्हीप्ड क्रीम मस्कारपोन टॉपिंग और कैंडिड ब्लड ऑरेंज स्लाइस के साथ रिकोटा पाउंड केक.