लाइट रोज़ दालचीनी रोल

लाइट रोज़ दालचीनी रोल
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रोज़ाना दालचीनी रोल को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 315 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । आटा, पिसी हुई दालचीनी, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 22 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हल्का और गूई दालचीनी रोल, आवश्यक हर रोज : फ्लाउंडर और पालक रोल, तथा आवश्यक हर रोज: झींगा स्प्रिंग रोल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप सभी उद्देश्य आटा1/2 कप सभी उद्देश्य आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमक्खन, पिघल और ठंडा, विभाजितमक्खन, पिघल और ठंडा, विभाजित2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकन्फेक्शनरों की चीनीकन्फेक्शनरों की चीनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लौंगजमीन लौंग281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हल्का क्रीम पनीरहल्का क्रीम पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1171 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3/4 कप साबुत गेहूं का आटा3/4 कप साबुत गेहूं का आटा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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