लाइम विनैग्रेट के साथ वॉटरक्रेस और हरी बीन्स
लाइम विनैग्रेट के साथ वॉटरक्रेस और हरी बीन्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शलोट, लाइम जेस्ट, पाइन नट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 26 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो लाइम विनैग्रेट के साथ वॉटरक्रेस और मशरूम का सलाद, बीफ, वॉटरक्रेस और पीच सलाद लाइम विनैग्रेट के साथ, तथा जलकुंभी, हरी प्याज, और नीले पनीर विनिगेट के साथ ग्रील्ड आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जलकुंभी को धोकर सुखा लें । पतले स्लाइस प्याज़। हरी बीन्स को ट्रिम करें और उबलते पानी में कुरकुरा-निविदा, 4 से 5 मिनट तक ब्लांच करें ।
नाली और बर्फ के पानी में डुबकी ।
अपने पसंदीदा बोतलबंद रेड वाइन विनैग्रेट के 1/4 कप के साथ लाइम जेस्ट मिलाएं ।
कटोरे में वॉटरक्रेस, प्याज़, हरी बीन्स और टोस्टेड पाइन नट्स डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।