लीक और ताजा डिल के साथ टूना नूडल पुलाव

लीक और ताजा डिल के साथ टूना नूडल पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 524 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सभी उद्देश्य के आटे, अल्बाकोर टूना, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण होता है । मोटे कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मीठा दानेदार और नारियल दही {चीनी रश उपहार संस्करण # 4} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लीक और ताजा डिल के साथ टूना नूडल पुलाव, डिल सॉस में टूना पुलाव, तथा टूना नूडल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मक्खन 8 एक्स 8 एक्स 2 इंच ग्लास बेकिंग डिश. भारी बड़े सॉस पैन में पिघला हुआ मक्खनमध्यम गर्मी।
सॉस पैन के लिए लीक और अजवाइन के बीज जोड़ें; मोटे कोसर नमक के साथ हल्के से छिड़कें । सॉस पैन को कवर करें और तब तक पकाएंअंक निविदा हैं लेकिन भूरे रंग के नहीं हैं, अक्सर सरगर्मी,लगभग 8 मिनट ।
आटा जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ । धीरे-धीरे दूध और आधा और आधा जोड़ें; सिमरजब तक मिश्रण थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, अक्सर सरगर्मी,लगभग 5 मिनट । नींबू के रस में हिलाओ । मौसमी सॉस मोटे कोषेर नमक के साथ स्वाद के लिएऔर काली मिर्च।
इस बीच,अंडे के नूडल्स को बड़े पैमाने पर पकाएंनरम तक उबलते नमकीन पानी की पॉट, कभी-कभी सरगर्मी ।
नाली नूडल्स, 3/4 कप नूडल खाना पकाने तरल आरक्षित।
नूडल्स को बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
ग्रेयरे पनीर और डिल और मिश्रण करने के लिए हलचल;आरक्षित नूडल खाना पकाने तरल जोड़ेंचम्मच जब तक मिश्रण नम न हो जाए औरमतली (लगभग 8 बड़े चम्मच) । टूना में मोड़ो।
तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरण । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । थोड़ा ठंडा करें । ठंडा होने तक खुला ठंडा करें, फिर कवर करेंपन्नी और प्रशीतित रखें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
नूडल्स बेक करेंकैसरोल, पन्नी के साथ कवर, गर्म होने तकके माध्यम से, लगभग 20 मिनट अगर ताजा बनाया गया हैया ठंडा होने पर 30 मिनट ।
कुचले हुए आलू के चिप्स को ऊपर से छिड़कें औरसुनहरा भूरा और बुलबुले भरने तक बेक करना जारी रखें, लगभग 10 मिनट लंबा ।