ली की चिसिकल
ली के बारे में की आवश्यकता है 1 घंटा 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 249 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा कार्य करता है 12. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर, ब्राउन शुगर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 86 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यह बजट के अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों हैं संरक्षित के साथ पसलियों के लिए ली ली की प्रसिद्ध बारबेक्यू सॉस, ली की लाइमेडे, और रॉबर्ट ई । ली बंडट.
निर्देश
बीफ़ क्यूब्स को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें । ब्राउन शुगर, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, मिर्च पाउडर, एंको पाउडर, चिपोटल पाउडर, नमक रहित मसाला, तरल धुआं, वोस्टरशायर सॉस और काली मिर्च के साथ सीजन । रेफ्रिजरेटर में कम से कम 1 घंटे में मैरीनेट करें ।
एक बड़े कड़ाही में तेल को मध्यम-तेज़ आँच पर झिलमिलाने तक गरम करें ।
गोमांस को गर्म तेल में बैचों में तब तक पकाएं जब तक कि सभी तरफ से ब्राउन न हो जाए और मध्यम के लिए लगभग 3 मिनट के लिए अपनी वांछित डिग्री तक पकाया जाए ।
परोसने से पहले बीफ़ क्यूब्स को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर संक्षेप में सूखा लें । गोमांस के अगले बैच को पकाने से पहले तेल को फिर से गर्म होने दें ।