लो कार्ब डबल चॉकलेट अखरोट ब्राउनी
लो कार्ब डबल चॉकलेट अखरोट ब्राउनी सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 247 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया आटा, चीनी का विकल्प, जई का चोकर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो डबल चॉकलेट अखरोट चॉकलेट, कम Carb चॉकलेट तोरी, तथा सबसे अच्छा कम Carb चॉकलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
विशेष उपकरण: 8 इंच वर्ग बेकिंग पैन
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
नॉनस्टिक वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ पैन स्प्रे करें । एक तरफ सेट करें ।
गेहूं का चोकर और 1/2 बड़ा चम्मच सोया आटा एक साथ मिलाएं और घी लगी कड़ाही के अंदर समान रूप से छिड़कें, पक्षों को भी कोटिंग करें ।
बिना चीनी वाली चॉकलेट और मक्खन को स्टील के कटोरे में रखें और उबलते पानी के सॉस पैन के ऊपर पिघलाएं ।
1 कप चीनी के विकल्प और 1/4 कप भारी क्रीम में व्हिस्क । एक बार अच्छी तरह से मिश्रित होने के बाद, आँच बंद कर दें और ज़रूरत पड़ने तक गर्म रखें ।
उच्च पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, अंडे, 1 कप चीनी विकल्प और वेनिला अर्क को मिश्रित होने तक हरा दें । कम गति को कम करें और फिर चॉकलेट मिश्रण में मिश्रण करें ।
एक लकड़ी के चम्मच के साथ, बेकिंग पाउडर, 1 1/4 कप सोया आटा, अखरोट, और 1/4 कप भारी क्रीम में मिलाएं ।
समान रूप से तैयार पैन में फैलाएं और 35 से 40 मिनट के लिए केंद्र रैक पर सेंकना करें, या जब तक केंद्र में डाला गया टूथपिक साफ न हो जाए । (अधिक सेंकना न करें या ब्राउनी सूखी और कठोर होगी । ) से पहले पूरी तरह से शांत frosting के साथ कम carb चॉकलेट frosting.
5 पंक्तियों में 5 पंक्तियों में 25 टुकड़े बनाने के लिए काटें ।
सभी सामग्री को एक मध्यम कटोरे में रखें और अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें । फ्रॉस्टिंग ब्राउनी का उपयोग करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि ब्राउनी पूरी तरह से ठंडी हो गई है, या फ्रॉस्टिंग में मक्खन पिघल जाएगा ।