लिज़न का ओरिएंटल गोभी सलाद

लिज़न का ओरिएंटल गोभी सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लिज़ैन के ओरिएंटल गोभी सलाद को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । हर्बॉक्स चिकन गुलदस्ता ग्रेन्युल, तिल का तेल, ग्रेन प्याज स्कैलियन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एशियाई / ओरिएंटल गोभी सलाद, ओरिएंटल गोभी और क्रैनबेरी सलाद-2 अंक, तथा मूंगफली, पालक और गोभी के साथ ओरिएंटल नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बादाम toastedकटा हुआ बादाम toasted1सिरगोभी, छोटे टुकड़ों में कटा हुआगोभी, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)11 पौंड तोरी,हर्बॉक्स बीफ गुलदस्ता ग्रेन्युल या 1 चम्मच हर्बॉक्स चिकन गुलदस्ता ग्रेन्युलहर्बॉक्स बीफ गुलदस्ता ग्रेन्युल या 1 चम्मच हर्बॉक्स चिकन गुलदस्ता ग्रेन्युल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएककड़ी, quartered और कटा हुआककड़ी, quartered और कटा हुआ1प्रमुखोंहिमशैल सलाद, कटा हुआहिमशैल सलाद, कटा हुआ6ग्रेन प्याज स्कैलियन, कटा हुआग्रेन प्याज स्कैलियन, कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)संकुल रेमन नूडल्स, छोटे टुकड़ों में टूट गयासंकुल रेमन नूडल्स, छोटे टुकड़ों में टूट गया2(सर्दी)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतिल के बीज, टोस्टतिल के बीज, टोस्ट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों2(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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