लाद गोमांस छोटी पसलियों
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? मदहोश गोमांस छोटी पसलियों की कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 5.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 1207 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 99g वसा की प्रत्येक। यदि आपके पास बे पत्ती, आटा, बीफ स्टॉक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 20 मिनट. 189 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 95 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं लाद गोमांस छोटी पसलियों, बीफ छोटी पसलियां, तथा बीफ छोटी पसलियां.
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ पसलियों को सीज़न करें और उन्हें आटे में डालें । मांस को भूनने के लिए, छोटे बैचों में तेल में पसलियों को भूनें, आवश्यकतानुसार तेल डालें । इसमें प्रति बैच 2 से 3 मिनट का समय लगना चाहिए । पसलियों को एक तरफ सेट करें ।
उसी बर्तन में प्याज़ डालें और 2 मिनट तक भूनें ।
अजवाइन और गाजर डालें और 1 मिनट और भूनें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, और फिर लहसुन, तेज पत्ते और अजवायन डालें और 1 मिनट और पकाएँ ।
रेड वाइन के साथ बर्तन को डीग्लज़ करें, तल पर सभी बिट्स को स्क्रैप करें ।
स्टॉक जोड़ें, एक उबाल लाएं, गर्मी को कम करें और उबाल लें ।
पसलियों को जोड़ें और सॉस के गाढ़ा होने तक 2 घंटे तक उबालना जारी रखें । अजमोद में हिलाओ और सेवा करो ।