लाद पोर्क चॉप
लाद पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 954 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 5.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. अगर आपके हाथ में कॉर्नस्टार्च, लहसुन, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाद पोर्क चॉप, लाद पोर्क चॉप, तथा लाद पोर्क चॉप.
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार चावल बनाएं ।
इस बीच, 10 इंच की कड़ाही में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । लहसुन और पोर्क चॉप्स को तेल में हर तरफ 4 से 5 मिनट तक या पोर्क चॉप्स के ब्राउन होने तक पकाएं ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
छोटे कटोरे में, सूप और कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
पोर्क चॉप पर डालो; उबलने के लिए गर्मी । गर्मी को मध्यम तक कम करें, कवर करें और 10 से 15 मिनट तक पकाएं या जब तक सूअर का मांस गुलाबी न हो जाए और केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 160 डिग्री फारेनहाइट पढ़ता है ।