लाद बर्गर
लाद बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 412 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास टेक्सास टोस्ट, ग्राउंड राउंड, स्विस चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाद स्टेक बर्गर, बेकन और प्याज लाद बर्गर, तथा प्याज लाद इतालवी बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
प्याज जोड़ें; कवर और कभी कभी क्रियाशीलता, 5 मिनट पकाना ।
चीनी, 1/4 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च जोड़ें; कुक, खुला, 5 मिनट या निविदा तक, अक्सर सरगर्मी ।
पैन से प्याज निकालें, और गर्म रखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित हीट पैन ।
मशरूम और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें; 5 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, वोस्टरशायर सॉस और बीफ मिलाएं । मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर पैटीज़ रखें; प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक 5 मिनट ग्रिल करें ।
ब्रेड को ग्रिल रैक पर रखें; प्रत्येक तरफ या टोस्ट होने तक 1 मिनट ग्रिल करें ।
बेकिंग शीट पर ब्रेड की व्यवस्था करें । प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर 1 पैटी, 1/4 कप प्याज, 1/4 कप मशरूम और 2 बड़े चम्मच पनीर डालें; 2 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।