लैम्ब स्केवर्स ए ला प्लांचा विद पिपरदा

लैम्ब स्केवर्स ए ला प्लांचा विद पिपरदा
लैम्ब स्केवर्स पिपरदान के साथ एक ला प्लांचा है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 58 ग्राम प्रोटीन, 75 ग्राम वसा, और कुल का 1010 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $12.85 खर्च करता है । पिसी हुई सरसों के बीज, लाल शिमला मिर्च, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो Piperrada, ग्रिल पर मेमने की कटार, तथा दौनी भेड़ का बच्चा Skewers के समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
विशेष उपकरण: प्लांचा या पैनकेक ग्रिल्ड पैन, 1 अखबार (अधिमानतः स्पेनिश!), 6 इंच के बांस के कटार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
3
मेमने के टुकड़ों को बांस के कटार (3 से 4 टुकड़े प्रति कटार) पर रखें और एक बड़े बेकिंग पैन में रखें । कोट भेड़ का बच्चा अचार और कवर के साथ कटार । सर्द मसालेदार skewers रात भर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
4
उच्च गर्मी पर एक प्लांचा या तवे को गर्म करें । कोषेर नमक के साथ कटार का मौसम । प्रत्येक मेमने के कटार को लगभग 1 मिनट प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
पिपरदा के ऊपर एक बड़े प्लेट पर परोसें ।
1
एक मध्यम कटोरे में प्याज़, गुइंडिला काली मिर्च, अजवायन के फूल, चिव्स, मेंहदी, जीरा, सौंफ, सरसों के बीज, केसर और पेपरिका को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
केसरकेसर
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
नींबू का रस डालें और अच्छी तरह से फेंटते हुए धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक प्लांचा या पैनकेक ग्रिल्ड पैन गरम करें और सभी पक्षों पर लाल मिर्च को ध्यान से काला करें । एक बार पर्याप्त रूप से जले हुए, निकालें, अखबार में लपेटें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें । जब मिर्च को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाता है, तो ध्यान से बीज को बाहर निकालें और जली हुई त्वचा को छील लें । छिलके वाली लाल मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में स्लाइस करें और लहसुन और पूरे थाइम स्प्रिंग्स के साथ एक मध्यम कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
जैतून का तेल जोड़ें, एक साथ टॉस करें, और कम से कम 20 मिनट या 1 दिन आगे तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयुकोनयुकोन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन सूखे सौंफ़ बीजजमीन सूखे सौंफ़ बीज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियांकटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन सूखे काले जीराजमीन सूखे काले जीरा2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक, मसाला के लिएकोषेर नमक, मसाला के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन सूखे सरसों के बीजजमीन सूखे सरसों के बीज9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक12 चम्मच लहसुन पाउडरस्मोक्ड स्पेनिश पपरिकास्मोक्ड स्पेनिश पपरिका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे गुइंडिला काली मिर्च (प्रतिस्थापन: लाल मिर्च के गुच्छे)सूखे गुइंडिला काली मिर्च (प्रतिस्थापन: लाल मिर्च के गुच्छे)4लाल घंटी मिर्चलाल घंटी मिर्च1चुटकीकेसरकेसर1प्याज़, dicedप्याज़, diced2स्प्रिंग्स ताजा थाइमस्प्रिंग्स ताजा थाइम454हैबेनेरो मिर्चमेमने का शीर्ष गोल, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (प्रतिस्थापन: भेड़ का बच्चा)मेमने का शीर्ष गोल, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (प्रतिस्थापन: भेड़ का बच्चा)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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