लिमास और चेरी टमाटर के साथ रेड चिली कॉर्न सलाद

लिमास और चेरी टमाटर के साथ रेड चिली कॉर्न सलाद
लिमास और चेरी टमाटर के साथ रेड चिली कॉर्न सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 246 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा nomeatathlete.com 20 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। काली मिर्च, टमाटर, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो मकई, अरुगुलन और चेरी टमाटर के साथ ओर्ज़ो सलाद, चेरी टमाटर और तुलसी के साथ ग्रील्ड मकई सलाद, तथा मकई, चेरी टमाटर और तुलसी के साथ हरी बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेagave अमृतagave अमृत2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिली पाउडरचिली पाउडर33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमकई की गुठलीमकई की गुठली3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ सफेद लीमा बीन्स, अगर डिब्बाबंद नाली का उपयोग कर और अच्छी तरह से कुल्लापका हुआ सफेद लीमा बीन्स, अगर डिब्बाबंद नाली का उपयोग कर और अच्छी तरह से कुल्ला33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअच्छी गुणवत्ता जैतून का तेलअच्छी गुणवत्ता जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती4झींगा और शिरायुक्तस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्चस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक या स्वाद के लिएनमक या स्वाद के लिए2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल पके टमाटरलाल पके टमाटर
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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