लेमन पोटैटो सलाद रेसिपी के साथ ग्रिल्ड झींगा
नींबू आलू सलाद नुस्खा के साथ ग्रील्ड झींगा एक है लस मुक्त और पेसटेरियन 25 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 59 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास शतावरी, समुद्री भोजन मसाला, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 69 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 37 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं लिमोन ग्रिल्ड झींगा सलाद, लिमोन ग्रिल्ड आलू का सलाद, तथा लिमोन ग्रिल्ड आलू का सलाद.
निर्देश
आलू को एक मध्यम बर्तन में रखें और ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी डालें । एक उबाल ले आओ और 2 चम्मच नमक जोड़ें । गर्मी कम करें और निविदा तक उबाल लें, 12 से 15 मिनट ।
नाली, ठंडे पानी के नीचे ठंडा करने के लिए चलाएं, और काट लें quarters.In एक कटोरी, खट्टा क्रीम, नींबू का रस, चम्मच नमक, और चम्मच काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
आलू, अजवाइन और चिव्स डालें। गठबंधन करने के लिए टॉस।इस बीच, ग्रिल को मध्यम-उच्च तक गर्म करें । एक कटोरी में, शतावरी को 1 बड़ा चम्मच तेल और चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । एक दूसरे कटोरे में, झींगा को समुद्री भोजन मसाला और शेष चम्मच तेल के साथ टॉस करें । शतावरी को ग्रिल करें, कभी-कभी मोड़कर, निविदा तक, 6 से 8 मिनट तक । झींगा को अपारदर्शी तक ग्रिल करें, प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट ।
शतावरी और आलू के सलाद के साथ परोसें ।