लेमनग्रास-चावल के साथ बारबेक्यू पोर्क-सेंवई सलाद एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.96 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 432 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाई चिली, एशियन फिश सॉस, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चावल सेंवई और सब्जियों पर लेमनग्रास झींगा (बन टॉम नुओंग एक्सए), वर्मीसेली के साथ वियतनामी लेमनग्रास बीफ, तथा फ्राइड बी हून (चावल सेंवई) डिब्बाबंद स्टू पोर्क के साथ.
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर में, लहसुन, लेमनग्रास और छिछले को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
चीनी, फिश सॉस, नीबू का रस, वनस्पति तेल और सोया सॉस डालें और पेस्ट बना लें । एक बड़े उथले डिश में, पोर्क को मैरिनेड के साथ कोट करें । कम से कम 1 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
मछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
नींबू का रस, वैकल्पिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
3
एक बड़े कटोरे में, चावल की सेंवई को ठंडे पानी से ढक दें और लगभग 20 मिनट तक भीगने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल सेंवई
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
एक मोर्टार में, मूसल का उपयोग करके, लहसुन की लौंग को मिर्च और चीनी के साथ पेस्ट करें । फिश सॉस, सीताफल, पुदीना, नीबू का रस और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
मछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
नींबू का रस, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसल
5
तेज आंच पर पानी का एक बड़ा सॉस पैन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
6
चावल सेंवई को सूखा और उबलते पानी में जोड़ें । कुक, सरगर्मी, मुश्किल से निविदा तक, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल सेंवई
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
7
सेंवई को छान लें । सेंवई को ठंडे पानी में धोकर अच्छी तरह छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
8
सेंवई को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, सीताफल और पुदीना ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । चावल-सेंवई सलाद के ऊपर कटा हुआ खीरे बिखेरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
9
एक ग्रिल लाइट । पोर्क स्लाइस को मैरिनेड से उठाएं, कुछ स्वादों पर छोड़ दें । सूअर का मांस गर्म आग पर अच्छी तरह से जले होने तक, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांस
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
10
पोर्क को प्लेटों में स्थानांतरित करें और चावल-सेंवई सलाद के साथ परोसें । मेज पर गाजर और डाइकॉन अचार पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
सूअर की चर्बी वापस
Daikon मूली
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च