लैरी की आग टेंजेरीन के साथ भुना हुआ चिकन कटार-टेंजेरीन-अनार के स्वाद के साथ कैस्केबेल ग्लेज़
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लैरी की आग भुना हुआ चिकन कटार को टेंजेरीन-कैस्केबेल ग्लेज़ के साथ टेंजेरीन-अनार के स्वाद के साथ दें । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.95 खर्च करता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और की कुल 650 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, नीबू का रस, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी से 24 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 50 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कीनू शीशे का आवरण के साथ कीनू एन्जिल खाद्य केक, कीनू शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की, और टेंगेरिन-होइसिन ग्लेज़ के साथ भुना हुआ बतख.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
रस, चिली पाउडर, पेपरिका, लाल मिर्च, सीताफल और तेल को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
द्रव-औंस ताज़ा पानी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2
चिकन जांघों को जोड़ें और रेफ्रिजरेटर में 2 घंटे के लिए मैरीनेट करें । ग्रिल पैन को प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
3
चिकन को मैरिनेड से निकालें और प्रत्येक चिकन को 2 कटार पर आधा थ्रेड करें ताकि मांस ग्रिल पर सपाट रहे । नमक और काली मिर्च डालें और हर तरफ 4 मिनट तक या पकने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
ग्रिल पैन से चिकन निकालें और कीनू शीशे का आवरण के साथ उदारतापूर्वक ब्रश करें, एक थाली पर परोसें, स्वाद के साथ परोसें और चिव्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टेंजेरीन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
5
आटे के टॉर्टिला के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा Tortilla
1
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
प्याज़ और कैस्केबेल पाउडर डालें और नरम होने तक पकाएँ । आँच को तेज़ करें, सिरका, चीनी और कीनू का रस डालें और एक चाशनी में कम करें । स्वादानुसार नींबू का रस और शहद डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू का रस
ग्रीसिंग के लिए डालें
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
नींबू के छिलके की पट्टी
2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में
3
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4
ठंडा होने दें ।
1
सभी स्वाद सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)