लोला झींगा और एक प्रकार का पनीर मकई की खिचड़ी जई का आटा के साथ टमाटर तुलसी Concasse

टमाटर तुलसी के साथ लोला झींगा और परमेसन पोलेंटा ग्रिट्स एक है लस मुक्त सुबह का भोजन। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 491 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ऑलिव ऑयल, क्विक-कुकिंग पोलेंटा, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड मकई की खिचड़ी के साथ Marinara, एक प्रकार का पनीर और तुलसी, तुलसी परमेसन पोलेंटा के साथ ग्रील्ड वेजी सलाद, तथा पोलेंटा के साथ टमाटर-तुलसी सॉस समान व्यंजनों के लिए ।