लाल प्याज, अरुगुला और रेड वाइन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड कॉर्नब्रेड सलाद

लाल प्याज, अरुगुला और रेड वाइन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड कॉर्नब्रेड सलाद
लाल प्याज, अरुगुला और रेड वाइन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड कॉर्नब्रेड सलाद सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 525 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके हाथ में बेबी अरुगुला, प्याज, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार लाल प्याज, सीलेंट्रो विनैग्रेट के साथ सर्पिल लाल गोभी कोहलबी स्लाव, तथा लाल मिर्च के साथ गर्म शतावरी और बेकन टोस्ट-शालोट विनैग्रेट.

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में सिरका, छिले और सरसों को फेंटें । धीरे-धीरे तेल में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन विनैग्रेट । (1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । कवर और सर्द । विनैग्रेट को कमरे के तापमान पर लाएं और उपयोग करने से पहले फिर से करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
शालोटशालोट
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
1
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ ग्रिल रैक स्प्रे करें । बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
कॉर्नब्रेड को 4 वर्गों में काटें; पैन से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
प्रत्येक वर्ग को चार 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
4
तेल के साथ सभी पक्षों पर हल्के से कॉर्नब्रेड स्ट्रिप्स ब्रश करें । ग्रिल के निशान दिखाई देने तक ब्रेड को ग्रिल करें, प्रति साइड लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
रोटी को काम की सतह पर स्थानांतरित करें; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
6
तेल के साथ प्याज के गोल ब्रश करें । निविदा और सुनहरा होने तक ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, प्रति पक्ष लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
बड़े कटोरे में स्थानांतरण; ठंडा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
ब्रेड को 1 इंच के क्यूब्स में काटें । प्याज के गोलों को छल्ले में अलग करें; प्याज को उसी कटोरे में लौटा दें । (ग्रील्ड कॉर्नब्रेड और प्याज 4 घंटे आगे तैयार किए जा सकते हैं; कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
प्याजप्याज
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
प्याज के छल्ले के साथ कटोरे में टमाटर, अरुगुला, तुलसी, ककड़ी और जैतून जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
टमाटरटमाटर
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
जैतूनजैतून
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
विनैग्रेट जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें, फिर कॉर्नब्रेड जोड़ें और धीरे से टॉस करें; परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन

सामग्री

142जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज बच्चे arugulaपैकेज बच्चे arugula4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(पैक) फटे ताजा तुलसी के पत्ते(पैक) फटे ताजा तुलसी के पत्ते340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा8झींगा और शिरायुक्तमोंटेरे जैक चीज़ के साथ बटरमिल्क कॉर्नब्रेडमोंटेरे जैक चीज़ के साथ बटरमिल्क कॉर्नब्रेड1अंग्रेजी होथहाउस ककड़ी, लंबाई में आधा, फिर पतले कटा हुआ क्रॉसवर्डअंग्रेजी होथहाउस ककड़ी, लंबाई में आधा, फिर पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड11टीएसपी सूखा अजवायनडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतेल ठीक काले जैतून, खड़ातेल ठीक काले जैतून, खड़ा1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन8झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल2स्मॉल्सलाल प्याज, 3/4 इंच मोटे गोलों में कटा हुआलाल प्याज, 3/4 इंच मोटे गोलों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

मेनू पर कॉर्नब्रेड? रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ पेयर करने की कोशिश करें । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है श्लॉस वोल्राड्स रिस्लीन्ग स्पेटलिस । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।
Schloss Vollrads रिस्लीन्ग Spatlese
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अच्छी अम्लता और सुरुचिपूर्ण, प्राकृतिक अवशिष्ट चीनी के साथ क्लासिक प्राकृतिक मीठे स्पैटल । चयनात्मक फसल, मस्ट की कोमल प्रसंस्करण, व्यवस्थित स्पष्टीकरण, धीमी किण्वन और सावधानीपूर्वक परिष्करण इस पारंपरिक वोल्राड्स रिस्लीन्ग के लिए मूल बातें हैं । मिठास और अम्लता के सामंजस्य के कारण यह शराब एशियाई व्यंजनों के साथ पूरी तरह से जोड़ी जाती है । ब्लू-वेन्ड पनीर या फलों की मिठाई की जोड़ी के माध्यम से भी दिलचस्प स्वाद संयोजन प्राप्त किया जा सकता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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