लाल प्याज और सिरका के साथ कटा हुआ साग
लाल प्याज और सिरका के साथ तला हुआ साग एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 105 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 16 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सरसों के बीज, नमक और काली मिर्च, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर और प्याज के साथ सीबास का कटा हुआ पट्टिका और तारगोन के साथ संक्रमित शेरी सिरका नाग, टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, तथा शेरी सिरका और थाइम के साथ पैन-सियर आर्टिचोक.
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और प्याज जोड़ें । प्याज और सरसों के बीज, 2 मिनट ।
साग जोड़ें और तेल में चिमटे के साथ टॉस करें । साग को 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
नमक और काली मिर्च के साथ गर्मी और मौसम साग से पैन निकालें ।