लाल फलालैन हैश
लाल फलालैन हैश आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 305 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में आलू, हॉर्सरैडिश सॉस, कॉर्न बीफ़ और चुकंदर की आवश्यकता होती है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं लाल फलालैन हैश, लाल फलालैन हैश, तथा लाल फलालैन हैश.
निर्देश
एक भारी फ्राइंग पैन में तेल गरम करें, फिर आलू और कॉर्न बीफ़ डालें और पकाएँ, आलू को हर बार कुरकुरा होने पर मछली के टुकड़े के साथ पलट दें । लगभग 10 मिनट के बाद, जब आलू सभी तरफ कुरकुरा हो जाए, तो चुकंदर के माध्यम से हलचल करें, फिर मौसम । आँच को कम कर दें, आलू को केक में थपथपाएँ, फिर तल पर भूरा होने दें । एक प्लेट पर उल्टा करें, फिर पैन पर वापस लौटें जब तक कि दूसरी तरफ ब्राउन न हो जाए ।
सीधे पैन से परोसें, या एक बोर्ड पर बारी करें और वेजेज में काट लें ।
हॉर्सरैडिश सॉस के साथ परोसें ।