आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लाल बीन्स और चावल में ग्राउंड बीफ और सॉसेज दें । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 511 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क और बीन्स, ग्राउंड बीफ, ग्राउंड कैयेने मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चावल के साथ मसालेदार ग्राउंड बीफ और बीन्स, Crock पॉट लाल बीन्स और चावल, तथा ग्राउंड बीफ बेक्ड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल को एक बड़े बर्तन में तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
किलबासा को 1 इंच के टुकड़ों में काटें और टुकड़ों को चौथाई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kielbasa
3
लगभग 5 से 10 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में रखें । स्वाद के लिए लाल मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
इसे चावल के साथ बर्तन में स्थानांतरित करें, कड़ाही में ग्रीस को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही में, ग्राउंड बीफ़ को 5 मिनट के लिए भूनें । चावल, और प्याज में हिलाओ; आँच को मध्यम कर दें और 5 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
अच्छी तरह से सूखा और बर्तन में जोड़ें । पॉट में किडनी बीन्स, पिंटो बीन्स और पोर्क और बीन्स को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (28 औंस) सूअर का मांस और फलियाँ
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
पिंटो बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
7
यदि आवश्यक हो तो थोड़ा पानी डालें और परोसने के लिए तैयार होने तक धीमी आँच पर उबालें ।