लाल मिर्च सॉस के साथ मिनी टर्की मांस रोटियां
लाल मिर्च सॉस के साथ मिनी टर्की मांस रोटियां सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 547 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड टर्की, आधा-आधा, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए जंगली चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जंगली चावल और सूखे क्रैनबेरी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो तुर्की मिनी मांस रोटियां, मिनी टर्की मांस रोटियां, तथा मसालेदार स्पेनिश मिनी मांस रोटियां और पिकिलो काली मिर्च चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
हल्के से तेल दो 6-बाय-3 1/2-इंच धातु पाव पैन । एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
गाजर, अजवाइन, लहसुन और दो तिहाई प्याज डालें; नमक और सफेद मिर्च डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
एक बड़े कटोरे में टर्की और पकी हुई सब्जियां डालें ।
अंडे की सफेदी, पंको, पनीर, 2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच सफेद मिर्च डालें । मिश्रित होने तक गूंधें और पैन के बीच विभाजित करें ।
पैन को बेकिंग शीट पर रखें और ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में 35 मिनट के लिए या एक पल तक बेक करें-थर्मामीटर रजिस्टर 16 पढ़ें
ओवन से निकालें और ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
इस बीच, एक कड़ाही में, 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
दो-तिहाई लाल मिर्च, बचा हुआ प्याज और अजवायन डालें । ढककर मध्यम आँच पर नरम होने तक, 10 मिनट तक पकाएँ ।
पानी डालें, ढक दें और तब तक उबालें जब तक कि मिर्च बहुत नरम न हो जाए, 7 मिनट । थाइम त्यागें।
कड़ाही की सामग्री को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें, आधा-आधा और प्यूरी डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
एक कड़ाही में, बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
बची हुई मिर्च डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, 10 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
मांस की रोटियों को गर्मी से 4 इंच तक ब्राउन होने तक, 2 मिनट तक उबालें । रोटियों को एक प्लेट में निकाल लें और 1/2 इंच के स्लाइस में काट लें । प्लेटों पर काली मिर्च सॉस चम्मच । मांस की रोटी और मिर्च के साथ शीर्ष ।
जंगली चावल और शेष सॉस के साथ परोसें ।