लिली मैश किए हुए आलू पुलाव
लिली मैश्ड आलू पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 152 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अमेरिकी पनीर, हरी प्याज, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मसला हुआ आलू पुलाव, मसला हुआ आलू पुलाव, तथा "सब कुछ" मसला हुआ आलू पुलाव.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मैश किए हुए आलू को हरे प्याज और चम्मच के साथ एक 8 इंच वर्ग पुलाव डिश में मिलाएं ।
बेकिंग के अंतिम 5 मिनट के लिए पुलाव के शीर्ष पर पनीर के स्लाइस फैलाएं ।