लाल स्नैपर एन पैपिलोट

रेड स्नैपर एन पैपिलोट आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 514 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.41 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में प्याज, अजवायन, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो लाल स्नैपर एन पैपिलोट, लाल स्नैपर एन पैपिलोट, तथा सिलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ रेड स्नैपर एन पैपिलोट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।

ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

ओवन

ठंडे पानी के नीचे, ठीक जाल झरनी में कुसुस कुल्ला, चर्मपत्र रेखांकित बेकिंग शीट पर बाहर निकलें और नमक के चुटकी के साथ छिड़के । एक तरफ सेट करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना

पानी

नमक

उपकरण आप उपयोग करेंगे

चलनी

बेकिंग शीट

चर्मपत्र कागज को 15 से 48 इंच की शीट में काटें । 1/2 में मोड़ो और बेकिंग/कुकी शीट पर लेट जाओ । अनफोल्ड और चर्मपत्र की 1 परत के शीर्ष पर शीट पैन पर तिरछे स्नैपर बिछाएं । नमक और काली मिर्च मछली, अंदर और बाहर ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

नमक और काली मिर्च

स्नैपर

कुकीज़

मछली

उपकरण आप उपयोग करेंगे

बेकिंग पेपर

बेकिंग शीट

फ्राइंग पैन

नींबू के 1/2, और लाल प्याज के 1/2 के साथ मछली की गुहा के अंदर जड़ी बूटियों रखें । सभी तरफ मछली के बगल में कूसकूस की व्यवस्था करें । मछली पर लहसुन, और शेष नींबू और लाल प्याज डालें और कूसकूस के बाहर टमाटर और आटिचोक दिल बिछाएं, जिससे कुछ दीवार बन जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

आटिचोक दिल

लाल प्याज

कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना

टमाटर

लहसुन

जड़ी बूटी

नींबू

मछली

मक्खन के साथ मछली और डॉट पर शराब डालो । चर्मपत्र कागज के किनारों पर मोड़ो, यदि आवश्यक हो तो स्टेपलिंग, बनाने के लिए और लगभग एयरटाइट सील ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मक्खन

मछली

शराब

उपकरण आप उपयोग करेंगे

बेकिंग पेपर

30 मिनट के लिए ओवन में सेंकना। ध्यान से खोलें और सेवा करें (मछली में हड्डियों से अवगत रहें) ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मछली

उपकरण आप उपयोग करेंगे

ओवन

उपकरण

सामग्री

सर्विंग्स:

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सूखा और quartered आटिचोक दिल 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना 1छोटा गुच्छा

ताजा अजमोद 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

नींबू मिर्च ड्रेसिंग 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

आधा अंगूर टमाटर 1

साबुत नींबू, पतला कटा हुआ 1छोटा गुच्छा

ताजा अजवायन 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पतले कटा हुआ लाल प्याज 907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पूरे लाल स्नैपर, साफ, सिर पर 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

नमक, प्लस चुटकी के लिए couscous 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।